Марина Шахрай — психолог, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии. Консультации направлены на помощь людям, столкнувшимся с тревогой, паническими атаками, эмоциональным напряжением, сниженной самооценкой и трудностями во взаимоотношениях.
Работа строится на уважении, принятии и индивидуальном подходе. Вместе со специалистом пациент исследует причины возникающих трудностей, осваивает эффективные психологические техники и постепенно формирует новые стратегии поведения, позволяющие чувствовать себя увереннее и спокойнее.
Специализация психолога включает работу со следующими состояниями:
- Повышенная тревожность.
- Панические атаки.
- Страхи.
- Неуверенность в себе.
- Перфекционизм.
- Прокрастинация.
- Эмоциональное выгорание и стресс.
- Сложности в отношениях.
- Проблемы с личными границами.
- Адаптация к жизненным изменениям.
Образование
-
Санкт-Петербургское государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы» г. Санкт-Петербург, 2017, Психология
-
Обществе с ограниченной ответственностью «МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ», 2024, «Когнитивно-поведенческий подход в психологическом консультировании»
Дипломы и сертификаты
